ကိုေထြး(နည္းပညာ)
ေခါင္းကုိက္တာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေအာက္ပါ အတုိင္း ခြဲျခား ၾကည့္ကာ သင့္အတြက္ လုိအပ္တာေတြ ျပဳျပင္ လုိက္ပါ။
၁။ေခါင္းတစ္ျပင္လုံး ကုိက္ခဲေနရင္ ဒါဟာ သင္ ပင္ပန္း ေနတယ္ ဆုိတဲ့ သေဘာ သက္ေရာက္ ေနပါတယ္။
တစ္ေမွး အိပ္လုိက္ပါ။ အိပ္ဖုိ႔ မျဖစ္ႏုိင္ရင္ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ ေသာက္ပါ။ ေကာ္ဖီ ေသာက္တာေၾကာင့္ အိပ္ငိုက္ ေျပေစ႐ုံ သာမက ေခါင္းကုိက္ တာကုိ ျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ ဦးေႏွာက္ အတြင္းက အရာကုိပါ ေျပာင္းလဲ ေစႏုိင္ ပါတယ္။
၂။ေခါင္းကုိက္တာ အျပင္ ေခါင္းမူး သလုိပါ ျဖစ္ေနရင္ သင့္ ေခါင္းပတ္လည္မွာ တင္းက်ပ္သလုိ ခံစားေနရရင္ သင္ ေခြၽးထြက္ မ်ားလြန္းတာေၾကာင့္ ေရဓာတ္ ဆုံး႐ႈံး သြားလုိ႔ပါ။
သင္ ဒါကုိ လုိအပ္ပါတယ္
ေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္ ေသာက္လုိက္ပါ။ ေရေသာက္တာ ဟာလည္း ေကာင္းေပမယ့္ သံပရာရည္ ေသာက္ေပးရင္ သူ႔ထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ ဓာတ္ဆားေတြေၾကာင့္ အျမန္ ျပန္လည္ လန္းဆန္း ႏုိင္ပါတယ္။
၃။နဖူး တစ္ျပင္လုံး တင္းက်ပ္ေနရင္ သင္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားလုိ႔ ျဖစ္တာပါ။
ဇက္ေၾကာ တက္တာ၊ ပခုံးေၾကာ တင္းမာတာနဲ႔ အၿမဲတမ္း တြဲၿပီး ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ စုိးရိမ္စိတ္ အျမင့္မားဆုံး ျဖစ္တဲ့ ေန႔ခင္းပုိင္းေတြမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
သင္ ဒါကုိ လုိအပ္ပါတယ္
စိတ္ ေျဖေလွ်ာ့မႈ လုပ္ပါ။ အသက္ ျပင္းျပင္း႐ွဴတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း ဒါမွမဟုတ္ ဆြဲဆန္႔ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ပါ။
Posted in: က်န္းမာေရး ႏွင့္ အလွအပ
ျမန္မာေငြေစ်းတြက္ခ်က္
1 ဦးမွတ္ခ်က္ျပဳပါသည္။:
Thanks bro.
Post a Comment
ေက်းဇူးဆိုတဲ့ စကားေလးကအားေဆးေလးပါ။